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Dahl de lentilles corail
INGREDIENTS
- 300g lentilles corail
- 2 oignons
- 1 ail
- 2 carottes
- 200g tomates concassées
- 1 càc gingembre
- 1càc cumin
- 1 càc coriandre
- 1 càc curcuma
- 1 càc curry
- 20 cl lait de coco
RECETTE
- Faire cuire 300g de lentilles corail pendant 6 minutes puis réserver.
- Faire cuire 2 carottes coupées en rondelles au cuit-vapeur puis réserver.
- Faire revenir 2 oignons et l'ail dans de l'huile d'olive. Ajouter 200g de tomate concassées, 20 cl de lait de coco et ajouter les épices : gingembre, cumin, coriandre, curcuma, curry. Laisser mijoter 10 minutes.
- Ajouter les carottes et les lentilles.
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